Prenatalna masaža, poznata i kao trudnička masaža, je posebna vrsta masaže prilagođena potrebama trudnica. Ova masaža se obično izvodi dok je žena u drugom ili trećem trimestru trudnoće, i fokusira se na ublažavanje tipičnih tegoba trudnoće kao što su bolovi u leđima, otečene noge i umor.

Prenatalna masaža koristi blage tehnike masaže koje su sigurne za trudnice, uključujući nežno trljanje, lagano pritiskanje i istezanje mišića. Cilj ove masaže je smanjiti stres, poboljšati cirkulaciju krvi i limfe, ublažiti bolove u mišićima i zglobovima, kao i poboljšati opšte blagostanje trudnice.

Važno je napomenuti da prenatalnu masažu treba obavljati obučen maser koji ima iskustva u radu sa trudnicama.